Chánh niệm của Thiền

☘️ Dưới bước chân ? Hãy tận hưởng những thứ ở hiện tại một cách trọn vẹn. Thiền Tông dạy, hãy nhìn xuống dưới bước chân ta, thực hiện những việc tại thời điểm này, yêu thương những người đang…

Hướng dẫn hành Thiền

Trong quá trình tập Thiền  Lợi ích của Thiền cho giai đoạn đầu • Giảm nóng nảy • Ngủ ngon • Giảm phiền não • Tâm bình khí hòa • Trị tâm lao xao    Lợi ích của Thiền về…